"Секреты правильного питания. Как стать стройным"

7 июля в 14.00 в Центральной библиотеке имени М.Ю. Лермонтова состоится беседа и обучающее занятие "Секреты правильного питания. Как стать стройным". Ведущий: тренер по бодибилдингу Владимир Новиков, воспитавший шесть мастеров спорта по силовому троеборью и двух перворазрядников по бодибилдингу.
В программе :
- формула расчета суточного количества калорий, необходимых для полноценной жизнедеятельности;
- индивидуальная консультация;
- практические рекомендации по правильному питанию.