Новости
9 февраля в Центральной библиотеке имени М.Ю. Лермонтова открылась «Школа здоровья» — так называется цикл встреч, посвященных вопросам сохранения и поддержания здоровья.
11.02.2016
9 февраля в Центральной библиотеке имени М.Ю. Лермонтова открылась «Школа здоровья» — так называется цикл встреч, посвященных вопросам сохранения и поддержания здоровья.
Первую встречу открыла директор библиотеки Светлана Юрьевна Ахметдинова, подчеркнув важность проведения подобных просветительских уроков: «Для каждого человека ничего нет важнее жизни и здоровья. Только это люди понимают, когда сталкиваются с первыми серьезными проблемами. Неслучайно говорят: «Наше здоровье – в наших руках!».
На этом первом занятии врач-лектор областного Центра медицинской профилактики Татьяна Селезнева рассказала о том, что такое здоровье, из чего оно складывается и какие факторы влияют на его состояние.
Для многих оказалось новостью, что наследственность влияет на наше самочувствие далеко не так сильно, как думается. И состояние здравоохранения, как ни странно, тоже.
— Да-да, самый мощный фактор влияния – наше с вами отношение к своему организму! – Татьяна Аркадьевна не устает подчеркивать эту мысль. – А поэтому именно от нас с вами зависит, в каком состоянии мы встретим зрелый возраст, а за ним и пожилой.
Хочешь жить – живи. Этот постулат можно назвать девизом вводного урока, открывшего «Школу здоровья» в Лермонтовской библиотеке. Курение, переедание, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, нездоровый рацион, лишний вес – и вот уже многие болезни, ранее считавшиеся возрастными, помолодели просто неприлично.
— Кто бы мог подумать еще несколько лет назад, что диабет второго типа или гипертония могут быть обнаружены у 20-летних людей! Мы, студенты-медики 80-х, просто бы не поверили. А вот теперь смотрим и видим, как наши люди – буквально! – роют себе могилу вилкой и ложкой.
Татьяна Аркадьевна особенно подчеркивает, что те болезни, которые провоцируются нами самими, не лечатся, их можно только корректировать, то есть – работать, как говорится, на лекарства.
— Мы задумываемся о здоровье, только когда, что называется, клюнуло. А бывает уже поздно. И вот именно для того, чтобы люди вовремя спохватывались и успевали исправлять собственные ошибки, мы, врачи-лекторы, и проводим такие занятия. Я не устаю повторять: профилактика дешевле лечения! Мы ведь не забываем о техосмотре своего автомобиля, правда? Понимаем, что если тормоза будут не в порядке, мы можем погибнуть. Но при этом мало кто задумывается, что профосмотры, диспансеризация – такое же предупреждение катастрофы.
Слушатели интересовались многими проблемами, и Татьяна Аркадьевна коротко ответила на некоторые вопросы, отметив, что многие темы будут обязательно освещаться на следующих занятиях. «Ученикам» предстоит поговорить о правильном питании, о питьевом режиме, о режиме дня и отдыха. Пойдет речь о вредных привычках, о холестерине, похудении, о том, как жить, если вам поставлен тот или иной диагноз.
Следующее занятие «Наше здоровье – в нашей тарелке» в «Школе здоровья» состоится 22 марта в 11.00 часов. К каждому занятию библиотекари готовят книжную выставку по обсуждаемой теме.
На этом первом занятии врач-лектор областного Центра медицинской профилактики Татьяна Селезнева рассказала о том, что такое здоровье, из чего оно складывается и какие факторы влияют на его состояние.
Для многих оказалось новостью, что наследственность влияет на наше самочувствие далеко не так сильно, как думается. И состояние здравоохранения, как ни странно, тоже.
— Да-да, самый мощный фактор влияния – наше с вами отношение к своему организму! – Татьяна Аркадьевна не устает подчеркивать эту мысль. – А поэтому именно от нас с вами зависит, в каком состоянии мы встретим зрелый возраст, а за ним и пожилой.
Хочешь жить – живи. Этот постулат можно назвать девизом вводного урока, открывшего «Школу здоровья» в Лермонтовской библиотеке. Курение, переедание, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, нездоровый рацион, лишний вес – и вот уже многие болезни, ранее считавшиеся возрастными, помолодели просто неприлично.
— Кто бы мог подумать еще несколько лет назад, что диабет второго типа или гипертония могут быть обнаружены у 20-летних людей! Мы, студенты-медики 80-х, просто бы не поверили. А вот теперь смотрим и видим, как наши люди – буквально! – роют себе могилу вилкой и ложкой.
Татьяна Аркадьевна особенно подчеркивает, что те болезни, которые провоцируются нами самими, не лечатся, их можно только корректировать, то есть – работать, как говорится, на лекарства.
— Мы задумываемся о здоровье, только когда, что называется, клюнуло. А бывает уже поздно. И вот именно для того, чтобы люди вовремя спохватывались и успевали исправлять собственные ошибки, мы, врачи-лекторы, и проводим такие занятия. Я не устаю повторять: профилактика дешевле лечения! Мы ведь не забываем о техосмотре своего автомобиля, правда? Понимаем, что если тормоза будут не в порядке, мы можем погибнуть. Но при этом мало кто задумывается, что профосмотры, диспансеризация – такое же предупреждение катастрофы.
Слушатели интересовались многими проблемами, и Татьяна Аркадьевна коротко ответила на некоторые вопросы, отметив, что многие темы будут обязательно освещаться на следующих занятиях. «Ученикам» предстоит поговорить о правильном питании, о питьевом режиме, о режиме дня и отдыха. Пойдет речь о вредных привычках, о холестерине, похудении, о том, как жить, если вам поставлен тот или иной диагноз.
Следующее занятие «Наше здоровье – в нашей тарелке» в «Школе здоровья» состоится 22 марта в 11.00 часов. К каждому занятию библиотекари готовят книжную выставку по обсуждаемой теме.