Виртуальная производственная гимнастика «Зарядка от нас - здоровье для вас»

Библиотека - филиал №7 представляет виртуальную производственную гимнастику «Зарядка от нас - здоровье для вас».

Малоподвижный образ жизни - бич современного общества. Еще в Советском Союзе пропагандировали здоровый образ жизни, выполняя производственную гимнастику даже в рабочее время.

Производственная гимнастика представляет собой несложный оздоровительный комплекс физических упражнений, снижающих риск развития заболеваний и повышающих работоспособность. Особенно важно ее делать офисным работникам, которые большую часть времени проводят в положении сидя.

Сотрудники библиотеки покажут комплекс упражнений, чтобы чувствовать себя бодрыми в течение всего рабочего дня. Гимнастика под веселую музыку не только снимет напряжение мышц, но и поднимет настроение.

Ссылка: https://clib.yar.ru/biblioteka-7/virtualnaya-proizvodstvennaya-gimnastika-zaryadka-ot-nas-zdorove-dlya-vas/