«Учимся быть здоровыми»

16 мая в библиотеке № 4 состоялось познавательное занятие БиблиоЗдравницы «Учимся быть здоровыми» с диетологом, фитологом, преподавателем курса Общества «Знание» ЗОЖ и натуропатии Л. Е. Антоновой. Участники встречи узнали о способах поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, а также о том, как предотвратить сосудистые осложнения сахарного диабета. Вместе с ведущей читатели выстраивали индивидуальные программы правильного питания, посильных физических нагрузок, правил труда и отдыха, отказа от вредных привычек. Библиотекари провели для участников встречи обзор новых выпусков тематических изданий о здоровом образе жизни.